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Le vélo elliptique permet de travailler les jambes, fessiers, dos et bras puisque vous pédalez tout en maniant les barres comme vous le feriez pour un rameur.
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Le pull buoy, à l’inverse des plaquettes de nage, ne permet pas de nager plus vite durant son utilisation, mais bien d’axer l’effort sur les muscles du haut du corps (bras, pectoraux, dorsaux, abdos, épaules).
Les jambes doivent être complètement inactives.
Le pull buoy est un petit flotteur que l’on peut placer entre les cuisses ou les chevilles pour focaliser le travail sur des.
Les appareils de fitness suivants vous aident à perdre du poids rapidement :
• tapis de course ;
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Pour une musculation réussie, vous devez d’abord vous entraîner avec le poids de votre propre corps.
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Marre d'avoir des dessous de bras flasques?
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Cet appareil de fitness est capable de cibler ce genre de zones difficiles à muscler.
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Assez encombrant, l'appareil musculation vis a vis est une machine qui permet de cibler un travail des membres supérieurs en flexion et extension des bras, en position debout.
Enfin, la machine butterfly ou l'appareil de musculation pour pectoraux permet d'effectuer un mouvement pour muscler l'intérieur des bras, ainsi que les pectoraux.
La multiplicité des appareils de musculation multifonctions a deux buts :
Permettre aux pour les pectoraux, les bras, les biceps, le dos, les triceps et les jambes.
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