Comment déstabiliser un manipulateur ?
1) cultiver l’indépendance 2) créer et renforcer sa présence sociale 3) pour déstabiliser un manipulateur, contre manipulez !
4) pour déstabiliser un manipulateur, imposer vos limites !
Le manipulateur et son plan d’action
Pour déstabiliser un pervers narcissique il faut jouer sur le même terrain que lui, c’est à dire qui faut montrer de la force et de l’abnégation face à lui.
Concrètement, le fait de garder son calme devant ses reproches et ses critiques le déstabilisera.
Il est important de ne rien laisser paraître pour pouvoir le fragiliser à son tour.
Il complique davantage qu’il ne clarifie.
Nous devons faire un effort constant et épuisant pour le comprendre.
Le manipulateur pervers est avant tout un narcissique, au sens psychiatrique du terme.
Il entre donc dans la catégorie des personnalités pathologiques, au même titre que les paranoïaques, les schizoïdes ou les psychopathes.
Comme tout bon narcissique qui se respecte, le manipulateur pervers s’aime et n’émet aucun doute quant à sa valeur supérieure, hors du commun.
Voici donc 3 comportements efficaces qui vous permettrons de déstabiliser un pervers narcissique.
Ne lui montrez jamais vos émotions.
Le pervers narcissique ne supporte pas d’être critiqué car il ne veut pas être perçu comme une personne mauvaise.
Utilisez la technique du disque rayé
Les 10 commandements pour contrer un pervers narcissique __________________________________________________ par exemple, si vous avez vécu:
•une séparation difficile •une difficulté dans votre travail •des problèmes relationnels avec un proche •un deuil douloureux •une maladie (dépression,. ) •un abandon •des inquiétudes, des peurs,.
Techniques pour déstabiliser un pervers narcissique.
Soyez ferme avec le pervers narcissique.
Exigez de la clarté avec le manipulateur narcissique.
Évitez l’expression émotionnelle avec np.
Il vous déstabilise émotionnellement et vous fait passer pour fragile.
Il peut même pointer du doigts vos réactions de stress et de colère légitime face à ces abus.
De votre coté, restez ancré, prenez le temps d’écrire sur papier avec une grande précision.
Demandez conseil, et de l’aide au besoin.
Voici donc 3 comportements efficaces qui vous permettrons de déstabiliser un pervers narcissique.
Ne lui montrez jamais vos émotions.
Le pervers narcissique ne supporte pas d’être critiqué car il ne veut pas être perçu comme une personne mauvaise.
Utilisez la technique du disque rayé
Déstabiliser sortir de l'emprise risques causes au début très aimable, attirant, le pervers narcissique séduit sa proie et la détruit petit à petit.
La plupart des pervers narcissiques sont inconscients de leur problème et sont persuadées d'agir pour le bien des autres (une minorité est sadique et prend plaisir à faire souffrir les autres).
Voici les 5 phrases qui permettent de déstabiliser un pervers narcissique :
« si tu le dis c’est ton avis, tu as le droit de le croire » :
Là tu joue la carte du « ce que tu peux dire ne m’atteins absolument pas » et en plus, cerise sur le gâteau tu as de la compassion pour lui.
« c’est la xième fois que je te dis que.
Comment réagir face a un pervers narcissique?
1) retrouver la confiance en soi :
Pour se confronter a un pervers narcissique, il faut absoluement avoir repris confiance en soi, et entrepris un travail psychothérapeutique qui mènera à une indépendance affective.
Il est tout aussi important de retrouver une indépendance financière et de
Voici une puissante technique pour résister à un manipulateur pervers narcissique.
« je t’aime profondément ».
Reconnaissez le problème le plus difficile à faire est de reconnaître que vous vivez avec quelqu’un qui en réalité ne vous aime pas.
Certains pervers narcissiques sont passés maîtres dans l’art de faire croire que leur jalousie maladive est de l’amour.
Ce n’est absolument pas le cas.
Autre attitude à respecter pour déstabiliser un pervers narcissique ou le mettre à distance :
Cesser de se sentir responsable.
Les victimes ont beaucoup à gagner au fait de comprendre qu’elles ne peuvent rien au trouble de la personnalité qui frappe leur partenaire.
Cette souffrance est strictement la sienne.
