Comment Oublier Son Passé Et Aller De L Avant

Dès que vous apprendrez à pardonner aux personnes qui vous ont fait souffrir, il sera plus facile pour vous d’aller de l’avant.

Faites le premier pas.

Vous seul êtes en charge de votre souffrance.

Expirer, lâcher prise, oublier le passé.

Inspirez vos difficultés et expirez la compassion.

C’est une pratique bouddhiste tibétaine appelée tonglen :

Inspirez les sentiments difficiles que vous ressentez, et expirez le soulagement.

Vous inspirez non seulement votre propre douleur, mais aussi celle des autres.

Beaucoup d’entre nous restent attachés au passé et ne parviennent pas à oublier les erreurs, les ruptures ou les moments difficiles.

Pourtant, oublier son passé et aller de l’avant est le point de départ pour vivre heureux.

Voici huit signes qui indiquent que c’est le moment.

Le grenat, la pierre de protection pour.

Il est parfois possible de vivre dans le passé au point d’en oublier son présent et de négliger son avenir… comment faire pour sortir de cette spirale et enfin oublier le passé ?

Vous avez, très certainement, vécu un ou plusieurs épisodes tristes et douloureux par le passé.

Il est grand temps d’aller de l’avant !

Ne pas avoir de regrets.

Pour aller de l’avant et oublier le passé, il ne faut pas avoir de remords ni de regrets.

C’est plus facile à dire qu’à faire !

Et surtout, plus nous focalisons sur l’idée « ne pas avoir de regrets », plus nous donnons de l’importance à cette idée.

Comment oublier mon passé.

Il y a 7 ans.

6 min de lecture.

Aller de l’avant, et vous, à cause de votre passé et de cette perte d’alignement et de connexion vous êtes constamment entrain de repartir en arrière, d’être dans des états émotionnels négatifs.

Il y a donc conflit entre vous et “votre source.

Méthode 4aller de l'avant.

Une fois que vous aurez reconnu votre passé, vous pourrez commencer à vous en défaire.

Aller de l’avant n’est pas une option, c’est une obligation.

Un tendon psychologique indiscutable.

Un alliage de matériaux lumineux et résistants qui doit recouvrir notre cœur pour nous permettre d’avancer, comme si rien ne pouvait être suffisamment important pour ruiner nos espoirs, comme si personne n’avait la force suffisante.

Essayez un bon bol de votre soupe préférée.

L'une des choses les plus importantes à faire pour aller de l'avant est de ne pas oublier de vivre votre vie.

Cela signifie de continuer vos activités de tous les jours, comme de vous rendre à votre travail.

Passer le moins de temps possible seul.

L’un de nos premiers réflexes lorsque l’on vit une déception amoureuse et qu’on veut oublier quelqu’un, c’est de se réfugier chez soi pour pleurer.

Du moins, c’est le cas pour la très grande majorité des hommes.

Tandis que les femmes, vont avoir un réflexe plus sain.

Aussi, pour pouvoir oublier son passé, il faut d’abord apprendre à le connaître et à puiser de ce dernier pour tirer le.

Inconsciemment, beaucoup d’entre nous se conforment à des attitudes infantiles pour gagner l’affection des autres.

Mais s’affirmer, c’est d’abord couper le cordon.

Et faire taire ces voix du passé qui empêchent de dire ce que l’on pense ou de prendre des décisions qui nous appartiennent vraiment.

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Allez de l’avant cela peut vous paraître cliché, mais il n’y a pas d’autre solution pour oublier son passé que d’aller de l’avant.

Faites un premier pas vers un avenir meilleur.

Ayez confiance, croyez en vous et en ce que la vie vous réserve.

Le passé est, de toute façon, irréversible et l’avenir est, quant à lui, imprévisible.

Respirez et laisser aller.

Ensuite, fermez les yeux et prenez une série de respirations profondes.

Remarquez comment vous vous dégonflez, comment vous entrez progressivement dans un état de paix.

Vous pouvez répéter à haute voix les mots suivants.

Si la personne avec qui nous sommes nous empêche d’évoluer et / ou de découvrir, il peut être temps d’aller de l’avant.

Si nous avons tenté de «faire fonctionner les choses » plusieurs fois sans succès, il est temps d’évaluer.

Quand dans le passé nous avons fait des erreurs ou que nous constatons que nous n’avons pas fait ce que nous aurions dû faire, il est difficile de passer à autre chose.

En effet, nous nous en voulons.

Nous avons des remords ou des regrets.