Il a perdu 16,8 kg en utilisant la méthodologie de ce régime alimentaire.
Comme indiqué dans le titre, l’ingrédient principal de ce régime est la banane.
La prémisse du programme est le suivant :
Manger des bananes, autant que vous souhaitez, mais pas au point de vous sentir rempli.
Regardons cela de plus près.
En fait, 15 à 20 minutes après avoir avalé une banane, le fruit va migrer jusqu’aux intestins et sera absorbé dans le corps.
Alors que les légumes, les hydrocarbures ou les protéines vont mettre 3 à 4 heures.
Quant à l’eau, elle aide le flux du sang et des liquides du corps, tout cela fait que l’on maigrit plus vite.
Sortez les bananes et enlevez la peau.
Une fois que l’enveloppe extérieure est foncée et que l’intérieur est tendre, vous pouvez égoutter l’eau ou simplement retirer les plantains avec un couteau.
Après avoir fait cela, il suffit de retirer la peau ;
Ce sera assez facile, mais faites attention car elle sera chaude.
La banane fait grossir :
Voici une réputation à tort.
En effet, la banane est peu calorique et apporte de nombreux bienfaits à votre organisme.
« je veux maigrir et être en pleine forme », si c’est votre objectif, retenez que ce fruit exotique ne fait pas grossir.
La banane est un allié minceur de choix !
Gardez à l’esprit que cette recette requiert des bananes bio.
Les bananes qui ne sont pas bio sont chargées de pesticides nocifs et puisque nous vous encourageons à manger la peau bouillie, elles doivent doit être exemptes de produits chimiques.
Cette infusion prend moins de 10 minutes à préparer et peut être appréciée tous les soirs.
Faire bouillir les bananes permet de réduire le stress, de perdre du poids, de lutter contre la constipation et de contrôler la tension artérielle.
Contrairement à la croyance populaire, la banane ne fait pas grossir.
En effet, ce fruit contient des fibres alimentaires qui luttent contre le surpoids.
Le potassium est fortement présent dans la banane et de ce fait favorise la concentration et l’apprentissage.
Boisson à la banane pour une bonne détente.
Pour préparer cette boisson, il est conseillé d’utiliser des bananes biologiques qui ne contiennent pas de pesticides.
Faites bouillir des bananes avant d’aller au lit :
Thé à la banane.
En utilisant seulement quelques éléments qui sont probablement déjà dans votre cuisine, vous pouvez faire un thé à la banane en peu de temps!
Ce remède de sommeil infusé à la banane biologique fonctionne à merveille et a très bon goût.
Dans une casserole ordinaire, il est nécessaire de faire bouillir les fruits jusqu’à ce qu’ils soient tendres à l’intérieur.
Cela peut être vérifié en insérant une fourchette dans le fruit.
Une fois que le contenu de la casserole a un peu refroidi,.
Le fait de manger régulièrement des bananes et du yaourt favorise la perte de poids.
Vous pouvez perdre 2 à 3 kg, car la lipase dans ce fruit favorise l’élimination des graisses.
Cependant, certaines personnes craignent que des fruits riches en sucre, tels que les bananes, puissent les faire grossir.
Manger des bananes peut aussi vous aider à vous mettre en forme et à perdre du poids.
Voici un régime de trois jours à la banane qui vous permettra de perdre autour de 2 kilos sans mourir de faim.
Faire bouillir les bananes permet de réduire le stress, de perdre du poids, de lutter contre la constipation et de contrôler la tension artérielle.
Boisson à la banane pour une bonne détente.
Pour préparer cette boisson, il est conseillé d’utiliser des bananes biologiques qui ne contiennent pas de pesticides.
Faire bouillir les bananes permet de réduire le stress, de perdre du poids, de lutter contre la constipation et de contrôler la tension artérielle la banane est un fruit bon et délicieux qui peut être consommé en dessert ou agrémenter plusieurs mets sucrés pour le plaisir de notre palais.
Rassasiante, riche en potassium et en enzymes qui facilitent la digestion, la.
