J'ai Perdu 10 Kilos Pendant Le Ramadan

Conseils pour maigrir / par alice.

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Bien sûr, jeûner pendant 30 jours consécutifs laissera des marques sur le corps.

Si l'on regarde les témoignages de personnes qui observent le ramadan, la plupart prennent du poids durant cette période.

Citation jade 2005 a écrit:

Salame, le ramadan dernier, j'ai perdu 7 kilos, en faite je prenais directement mon repas et ensuite quelques heures plus tard, je prenais un fruit ou un yaourt, beaucoup d'eau mais je m'autorisais aussi des gâteaux ou boissons gazeuse, j'ai des amies qui prennent du poids pendant le ramadan car elles prennent plusieurs repas copieux.

Je fais le jeun du ramadan donc je coupe le jeun avec une datte et du lait et je fais mon sport , la première fois j'en ai fait 20 min et hier 1 heures.

J'ai perdu 10 kilos pendant le ramadan;

J’ai perdu 10 kilos pendant le ramadan [preuves] un jeûne de 30 jours consécutifs, forcément, ça laisse des traces dans l’organisme.

Si on regarde les témoignages des gens qui font le ramadan, la plupart prennent des kilos.

J’ai choisi aujourd’hui de vous donner mon avis (très.

Moi aussi j'aimerai perdre du poids pendant le ramadan, l'année dernière j'en ai perdu 5 pendant ce mois béni, mais j'en repris 8 juste avant celui de cette annnée!

:s je pèse 67 kilos pour 1. 65, l'année dernière j'étais arrivée à 59,60 et ça m'allait très bien car comme je suis danseuse il me restait le muscle et je paraissait fine!

La première fois que je l'ai essayé, j’ai.

Je compare cette sensation à celle d’avoir un voile.

Plus de 10 kilos à perdre.

5 bonnes raisons de ne pas faire de régime.

Je suis partante aussi pour un régime durant le mois du ramadan pour perdre 10 kg.

Me sentir plus motivée et à faire de l’exercice.

On entend souvent dire « j’ai perdu 10 ou 20 kilos pendant le ramadan »… attention aux copines qui se vantent.

L’effet yoyo est votre ennemi :

Perde rapidement et reprendre est la pire des choses, vous pouvez facilement vous en rendre compte sur cette image :

Combien de kilos perdu pendant le ramadan.

Les annees precedentes pas 1 seul gramme. j'ai peur que c'est ce qui va arriver pendant le ramadan et que je perde 10 kilos (ca serait cool) et que je reprenne 20 kilos (effet yoyo, moins cool par contre. surtout si tu voulais perdre un peu citation peekaboo a ecrit:

Salam, je ne maigris pas pendant.

Pendant les sept jours :

Le matin, alternez yaourt et riz et une galette de riz avec un verre de lait au café.

Comment perdre 4 kilos en 10 jours ?

Comment j’ai perdu 5 kilos en une semaine ?

Il faut 3 500 calories pour éliminer 500 grammes.

Cela signifie que vous devez brûler 5 000 calories par jour pour perdre 5 kg en une semaine x.

Dans quelques jours inshaallah c'est ramadan comme tout les ans c'est une periode ou il est plus facile de prendre du poids puisque on ne mange que le soir et le f'tour est souvent tres riche en calories. l'an dernier j'ai pris 7kg durant le ramadan , cette année je compte faire des efforts et arriver a les perdre et ne plus les reprendre meme si sa.

Partie 1se débarrasser des mauvaises habitudes en jeunant.

Déterminez quelles sont les habitudes qui vous font prendre du poids.

Le jeûne pendant le ramadan est idéal pour ceux qui veulent changer leurs habitudes.

Prenez le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles ce changement est important pour vous [2].

Perdre 10 kilos pendant le ramadan n’est pas facile.

On vient de le voir, les pièges qui vous guettent sont nombreux et pas facile à éviter, surtout si vous prenez vos repas en famille.

Une des solutions peut être de vous faire aider par certaines gélules qui sont efficaces et qui sont en vente sur le marché.

C'est impossible de perdre du poids pendant le ramadan, puisque le soir c'est l'acharnement;

Le corps reçoit 5000 calories ou plus en 1.