Je ne perd plus de poid.
2011 à 13:40 soraya80 messages postés 14143 date d'inscription samedi 4 juillet 2009 statut contributeur dernière intervention 8 avril 2014.
Je sais que c’est contraignant mais c’est hyper pratique.
J’ai en plus tendance à ne pas assez manger si je ne contrôle pas mes calories.
Le sport pour maigrir.
Si vous ne faites pas de sport, en général le processus de perte de poids peut être un peu plus long.
Il est dans tous les cas conseillé de faire du sport pour votre santé.
L’effet boomerang des régimes hypocaloriques sur la perte de poids.
Et bien plus encore….
Vous perdez du poids sans vous en rendre compte.
Un déséquilibre hormonal dû à des médicaments.
Vous n’avez pas de défi sportif.
Le stress fait stagner le poids.
Ton poids risque de stagner sur le long terme si ton training est trop intense et que tu ne te régénères pas assez.
Si les muscles et le système nerveux végétatif n’ont pas assez de pauses ni de sommeil pour récupérer, le corps produit des hormones de stress supplémentaires.
Le sommeil permet de perdre du poids :
En moyenne, on perd environ 300 calories pour une nuit de 7 heures.
On perd plus facilement du haut du corps que du bas, le tissu graisseux est différent selon sa localisation :
La graisse accumulée dans la partie haute du corps, notamment la zone abdominale, est la première à disparaître pendant.
Le problème est que depuis octobre 2017 je ne perd plus.
Mon poid oscille entre 108 et 112kg alors que je n'ai rien changer à mon régime.
D’ailleurs voilà ce que je mange durant mon régime :
1 tartine de pain aux céréales avec du beurre +.
Bonjours/bonsoir, je suis boulimique, j'ai commencer il y a bientôt 4 mois, je fesait ça pour maigrir car je me trouvais.
Vous pensez manger sain « je ne comprends par pourquoi je n’arrive plus à maigrir », « je ne perds plus de poids, et pourtant je fais attention !
Des plaintes courantes parmi les personnes qui suivent un régime depuis un certain temps.
Ma propre étude révèle que 94,88 % des personnes pensent manger « mieux que la moyenne ».
Il y a de fortes chances pour que votre stagnation soit due à un de ces oublis.
On commence par une évidence, mais quand on regarde plus attentivement les habitudes alimentaires des personnes qui veulent maigrir, on se rend compte que ce n’est pas aussi évident que ça en a l’air.
Forum dukan, je ne perd plus de poid, je ne sais pas quoi faire.
Bonjour, je suis nouvelle sur ce site, et j'aimerais vous faire part de mes petits soucis :) j'ai commencé le régime dukan il y a 1 mois, et depuis 2,5 semaines je ne perd plus de.
Méthode dukan liste des aliments.
Différentes phases du régime dukan.
Les boutiques en ligne.
Je mange trop (sans m’en rendre compte) comme expliqué à plusieurs reprises ici (notamment dans les petits rappels diététiques, mais aussi dans mes articles plus récents sur le flexible dieting) la plupart du temps, quand on ne perd pas de poids, ou qu’on en prend, c’est qu’il y a un écart (pas dans le bon sens) entre les calories ingérées et les calories dépensées.
Je ne perd plus de poids.
Bonjour,en 4 semaines, j'ai perdu 6kg. depuis je ne bouge pas de poids, j'ai même tendance à en reprendre un peu pourtant je suis le.
Pourquoi je ne perds plus de poids au régime alors que je m'affame?
Lorsque l'on démarre une perte de poids, les premières semaines sont en général très productives, nous perdons du poids rapidement et puis vient tôt ou tard ce que toute personne en phase de sèche redoute :
La stagnation dans la perte de poids !
Je ne perd plus de poid.
Message par stitch75 » jeudi 30 mai 2013 14:48.
Bonjour à toutes et à tous, je vous explique mon problème.
Tout est dans le titre après 3 ans de sport je stagne et ne perd plus rien.
Il me reste ces 3 kg fatidiques cachant mes abdos.
J'ai perdu 5kg en deux ans (et oui quelle tortue).
Forum dukan, je ne perd plus , pire je reprend du poid.
Bonjour , j'ai recommencée le régime dukan et la croisiere depuis une semaine , je jongle entre 60,4 et 61, 5 kg , je ne perds plus de poid ca m aggace , j 'aimerais savoir si c 'est parce que.
Méthode dukan liste des aliments.
Bonjours/bonsoir, je suis boulimique, j'ai commencer il y a bientôt 4 mois, je fesait ça pour maigrir car je me trouvais vraiment grosse, et je l'étais.
Le premier mois j'était toute contente, j'avais perdu 6 kg en deux semaines.
Puis je perdais et.
Votre poids fluctue au cours de la journée.
Il est normal que le poids fluctue de plus ou moins un kilo au cours d’une journée.
C’est le cas de tout le monde, pas seulement des personnes au régime.
Pour évaluer l’efficacité d’un régime, il vaut donc mieux mesurer les résultats sur une certaine période.
