Et le pire, c'est qu'on ne s'en doute absolument pas, et qu'on les mange avec le sourire, alors qu'en fait, ils plombent carrément notre silhouette !
Heureusement, fourchette & bikini a décidé de faire tomber les masques, et nous dévoile le nom de ces 10 aliments qui font grossir sans qu'on le sache.
Publié dans le numéro de décembre de 60 millions de consommateurs, un article a fait le point et passé 30 références au crible.
La plus grande différence entre le saumon fumé et la truite fumée se trouve dans l’origine géographique!
Le saumon est généralement élevé dans le pacifique ou l’atlantique nord et la truie, généralement en france.
En tout cas, avec ovive, vous consommez une truite 100% française.
Dans 100 g de saumon fumé, on trouve environ 10 g de lipides, 22 g de protéines animales, 72 mg de cholestérol et 3,5 g de sel (1410 mg de sodium).
Ce n'est donc ni un aliment minceur, ni un.
Le saumon considéré comme un aliment sain est pourtant ce que l'on appelle un poisson gras.
Pour 100 grammes, un saumon d'élevage contiendrait en effet 14 grammes de graisses alors.
Comme les viandes, les poissons gras (anchois, anguille, hareng, maquereau, truite…) sont riches en protéines mais sont surtout intéressants dans le cadre d’une alimentation riche en gras.
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Nos idées recettes avec du saumon fumé.
On croit tout connaître de lui, mais il peut encore nous surprendre, et ce, même au sein de recettes festives dont il est un habitué !
Tout d'abord, l'essor des fumoirs domestiques vous permet de réaliser votre propre saumon fumé:
Pourquoi ne pas vous lancer et régaler votre famille !.
Des préparations plus simples, mais qui.
Le saumon fumé !ce poisson facile à préparer et partenaire volontiers des fêtes de noël et des apéritifs nous a séduit depuis bien longtemps. le saumon fumé plait aussi bien aux enfants qu’aux adultes.
Vu comme un aliment gras, vous avez tendance à l’éviter lorsque vous désirez perdre du poids. pourtant, comme nous allons vous le montrer dans cet article, cet aliment est en fait.
Cependant, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, il est important de varier les espèces de poisson consommées.
Le poisson naturel est un aliment riche en protéines et en vitamines a, c, d et e.
C’est un aliment qui ne fait pas grossir.
Les français privilégient la qualité à la quantité.
Les français sont nombreux à intégrer le saumon fumé dans leur quotidien, puisqu'ils sont près de.
